脚やせって、どうすればいいのかしらー

薄着のシーズンですね。

脚、気になります。

脚やせ、出来るならしたいんですけど。

どうも、脚は脚で別枠で考えないといけないらしいですね。

ダイエットだ、シェイプアップだ、とか、してても、脚は同時に細くなっていくものでもないみたいです。

シェイプアップとかで筋肉つけすぎると、当然太くなりますしね。

脚は難しいんですよ。

すぐにむくむし。

女性の場合、ホルモンの関係とかもあるし。

女性の太ももは、子供を生むために太い、と、聞いたことがあります。

子供用の備蓄らしい。

その証拠に、閉経するとみるみる細くなりますからね…。

それはそれで嫌。

きれいな脚には、ある程度のふとともラインもないと。

しまるトコをしめて、太いトコもほどよいとこで止めたいわけですよ。

それが難しい。

数々の本を読んだけど、いまだ決定打に出会えず。

単に太いだけじゃなくて、健康上もあんまりよくない脚だから、なんとかしたいです。

とにかく冷える。

筋肉太りしても仕方ないから筋肉つけようと思ってトレーニングしても、太くはなるけど冷えたまま。

悪循環です。やん。

コンテンツ